紫外線対策のすすめ

紫外線対策の帽子 って知っているつもりで、実は知らなかった、なんてことがあるかも知れませんね−そんなとき是非、このサイトを利用してくださいね。

オゾン層を通過して地表に届く紫外線（UV）は、UV−ＡとUV−Bです。

UV−Ａを慢性的に浴びていると、シワやたるみといった、肌の老化の原因となりますが、これは、UV−Ａが、皮膚の弾力線維や、膠原線維（こうげんせんい）に影響を与え、ダメージを引き起こすからです。紫外線（UV）カットを考えるときには、比較的黒っぽい色調のブラウスや帽子のほうが効果が高いといわれます。日焼け止め（サンスクリーン）の効果は、通常3〜4時間程度なので、朝と昼で、1日に2回、塗るようにするとより効果が得られます。

日焼けは、やけどと同じで、やけども軽いものは赤くなり、ひどくなると水泡ができ、さらにもっと深くまで炎症がおよぶと皮膚は白くなって、もはや感覚がなくなってしまいます。生まれてまもない赤ちゃんの皮膚は、大人に比べ皮膚の層が薄いことから、紫外線（UV）にあたると、大人以上のその影響を強く受けます。紫外線（UV）は一度つけたら終わりではなく、２〜３時間おきに塗りなおしてください。紫外線（UV）対策を考えるときには、年間を通じた総量を考え、冬でも対策を講じる必要があります。

日焼け止め（サンスクリーン）の「SPF」の値は、UV−B（UV−Ａと比べると波長が短く、真皮にまでは到達しない紫外線で、紫外線（UV）を浴びた直後に赤くなる「サンバーン」という炎症を引き起こし、しみやそばかすの原因になる紫外線（UV）を何倍防ぐことができるかを数値で示したものです。サンバーンにはなりにくく、サンタンになるタイプの肌です。

子どもの場合、外で遊ぶことはお子さんの精神的、肉体的な健康のためにも非常に大切なことです。紫外線（UV）を散乱させる物質としては、微粒子酸化チタンや、酸化亜鉛がしばしば用いられます。湿疹や発疹ができている赤ちゃんは、外出する際には、日焼け止め（サンスクリーン）をきちんと塗っておきましょう。日焼け止め（サンスクリーン）は、紫外線（UV）吸収剤と紫外線（UV）散乱剤の2種類の成分で構成されています。ウォーキングや旅行で紫外線（UV）を多く浴びる可能性があるときには、紫外線（UV）カットをうたったブラウスや帽子をもってお出かけになられるといいです。日焼け止め（サンスクリーン）には、SPFやPAといった表示があります。

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