紫外線対策のすすめ

紫外線対策のサングラス のことがだいぶ世の中の注目を浴びるようになってきましたが、このページでは紫外線対策のサングラス について知っておきたいことをお話します。

肌の弱い人、敏感な人や、子どもなどには、「効果は高く、かつ刺激の少ない日焼け止め（サンスクリーン）」を選ぶようにしてください。日本でも皮膚がんが増えてきている現状を真剣にとらえ、幼いうちから紫外線（UV）対策を習慣化するよう指導していくことも大切だと思います。

紫外線（UV）は3月ごろから次第に増え始め、6月から7月にピークを迎えるので、つまり、気温のピークと紫外線（UV）量のピークはずれているのです。

大切なことは、口の周りなど、清潔なタオルで汚れをよくふき取ってから、日焼け止め（サンスクリーン）を塗るということです。日焼けは、やけどと同じですから、とにかくそれ以上、紫外線（UV）にさらされないようにし、ぬれたタオルなどで冷やします。化粧品やファンデーションによる汚れは「油性の汚れ」です。

肌が弱くて敏感な人は、低刺激性の日焼け止め（サンスクリーン）を選ぶことが重要です。紫外線（UV）の量がもっとも多くなる10時から2時までの4時間は特に注意が必要です。足の甲も忘れずに塗りましょう。クレンジング剤には、洗い流すタイプとふき取るタイプがありますが、ふき取るタイプの場合、肌の弱い方にはよけいに負担になりますので、洗い流すタイプの使用をお勧めします。視力矯正のためのめがねのなかにも、UVカット機能がついているものがあります。UV−Ａは、波長が長い紫外線（UV）で、その35〜50パーセントが表皮を通過し、真皮まで到達し、肌を黒くさせる色素沈着（サンタン）を引き起こす張本人です。

紫外線（UV）吸収剤が無配合のもので、「ノンケミカルタイプ」と呼ばれているものが刺激が少ないようです。日傘や長袖のシャツなどは、なるべく黒い色調のものをお勧めします。日本でも最近は、皮膚がんが急増しています。女性の方でメイクをしている場合、化粧下地と日焼け止め（サンスクリーン）を併用する場合は、日焼け止め（サンスクリーン）をまずぬり、その上に化粧下地を使用します。

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