紫外線対策のすすめ

冬の紫外線対策 についてくわしく調べてみると、なかなか役立つ事や面白いことに気づいたりしますが、そんな中から冬の紫外線対策 のことで少し紹介してみますので、今まで知らなかった冬の紫外線対策 の新しいことが見つかるといいですね。

日焼け止めの顔へ塗り方は、まずパール粒大の量を1個、手にとり、顔のおでこと両ほほ、鼻筋など日焼けを起こしやすい箇所に数箇所おき、次にこすらないようにして指の腹で塗り伸ばし、さらにもうパール1粒大の日焼け止め（サンスクリーン）をとり、顔全体にむらなく伸ばします。

紫外線を浴びるときには、専門の皮膚科医師によく相談して、経験などに基づいて慎重に行うべきです。紫外線（UV）というのは、強いエネルギーをもつ太陽光で、波長の長さによってUV−A、UV−B、UV−Cにわけられ、そのうちオゾン層を通過して地表に届くものは、UV−A、UV−Bの2種類です。皮膚がんが多発し、国家の癌の半分が皮膚がんであるといわれているオーストラリアでは、紫外線（UV）対策を国家的に取り組んでいます。忘れてはならないことは、紫外線（UV）は何も戸外だけではないということです。紫外線（UV）は、波長の長さによってUV−A、UV−B、UV−Cにわけられ、そのうちオゾン層を通過して地表に届くものは、UV−A、UV−Bの2種類で、この2種類の紫外線（UV）は、いずれも肌に悪い影響を与えるのですが、それぞれの肌に対する影響の仕方が異なります。紫外線（UV）吸収剤が無配合の、「ノンケミカルタイプ」と呼ばれているものが、刺激が少ないようです。

日焼け止め（サンスクリーン）は紫外線（UV）対策として非常に有効な手段ですが、肌の弱い人やアトピー性皮膚炎の人などは特に、日焼け止め（サンスクリーン）そのものにかぶれてしまうことがありますので、できるだけ低刺激のものを用い、いきなり顔につけるのではなく、まずは腕の内側など皮膚が弱く、かつあまり外に出ない部分で確かめてから使用するようにします。最近では、高純度の原料を厳選して使用し、少ない成分でありながらも紫外線（UV）に対する効果は保持することに成功した、「低刺激性」でかつ「高い紫外線（UV）防御効果」をもつ日焼け止め（サンスクリーン）が出てきています。アトピー性皮膚炎の人の中には、日光にあたって日焼けをすると、アトピー性皮膚炎の症状がかえってよくなるという人がいます。女性の方でメイクをしている場合、化粧下地と日焼け止め（サンスクリーン）を併用する場合は、日焼け止め（サンスクリーン）をまずぬり、その上に化粧下地を使用します。

外出するときには、赤ちゃんに、つばの広い帽子をかぶせ、なるべく肌が出ない服を着せてあげましょう。紫外線（UV）吸収剤が無配合のもので、「ノンケミカルタイプ」と呼ばれているものが刺激が少ないようです。日焼け止め（サンスクリーン）の効果は、通常3〜4時間程度なので、朝と昼で、1日に2回、塗るようにするとより効果が得られます。

ローションなどは清涼感があり、日焼けによる灼熱感を和らげるのに役立ちます。●紫外線UV−Ａ〜UV−Ａは、波長が長い紫外線（UV）で、その35〜50パーセントが表皮を通過し、真皮まで到達するといわれ、肌を黒くさせる色素沈着（サンタン）を引き起こす張本人が、このUV−Ａです。

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紫外線対策特集
でも、ビタミンＤは冬の弱い太陽光線を浴びるだけで十分合成されることや、食事から摂取することも可能だから、紫外線はそのエネルギーの高さゆえに、地球上の生命体及ぼす有害な影響の方がクローズアップされているんだよ。 ...
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女性のための素適生活を応援します。ヴィニーチェクラブ「紫外線対策していますか?」
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