紫外線対策のすすめ

首の紫外線対策 についていろんあ情報を紹介しています−あなたに役立つ首の紫外線対策 の新情報が見つかるといいですね。

皮膚がんが日本でも急速に増えてきている以上、紫外線（UV）対策は、もはや美容のためだけでなく、健康のためにも欠かせないものとなっています。肌の色がもともと黒い人種は、日光を浴びた直後はあまり赤くならず、数日して急激に黒くなります。日焼け止め（サンスクリーン）は、紫外線（UV）から肌を防御することを目的に作られていて、紫外線（UV）吸収剤と紫外線（UV）散乱剤から主に構成されています。

ビタミンCを内服することは、色素沈着を防ぐのに効果があるといわれています。日焼け止めの顔へ塗り方は、顔の表面だけでなく、首筋や首、耳、耳の後ろも意外に日に焼けます。

重要なことは、日焼け止めは1度塗ってそれでおしまいというのではなく、数時間ごと（２〜３時間）で塗りなおすことです。

紫外線（UV）対策の基本は、紫外線（UV）を防ぐことで、つまり、紫外線（UV）予防の３本柱・・・１：日焼け止めクリーム、２：日傘、長袖の服、３：帽子、サングラス・・・を徹底することといっていいでしょう。皮膚がんの原因としては、紫外線（UV）、放射線、コールタールなどがあげられています。日焼け止め（サンスクリーン）は専用のクレンジング剤を使ってすっきりと落とし、そのあと再度、普通の石けんまたは洗顔剤で水性の汚れも落とし、保湿効果のある化粧水や乳液を補っておく配慮が必要です。灼熱感を伴って、肌がひりひりと赤くなる状態（サンバーン）です。

日焼けの仕方はその人の肌のタイプによって変わるので、紫外線（UV）対策を考える場合も、自分の肌のタイプ、日焼けのパターンをよく理解してそれに合った対策をとることが大切です。桜の花が咲きはじめる3月ごろから、紫外線（UV）の量は急激に増え始めます−まだ気温はそれほど高くないのに、紫外線（UV）はぐんぐんと増え続けるのですから安心はできませんね。紫外線（UV）がその発生の要因のひとつとなっているのが、皮膚がんです。気がついたら肌の奥まで紫外線（UV）がしみこんでいたということにならないためにも、しっかりと帽子をかぶり、しっかりとUVクリームを塗るなどして万全を期しましょう。●サンタン〜黒くなる「サンタン」は、紫外線（UV）の刺激で皮膚にある色素細胞が活性化され、メラニン色素を大量に産出するために、皮膚が褐色調に黒くなってしまう現象です。紫外線（UV）を100パーセント、1日24時間、1年365日防ぐことは不可能に近いので、日焼けをしてしまった場合の対策も考えておくことが大切で、肌へのダメージを少しでも和らげ、またあとに残さないようにしましょう。

紫外線対策 No.16 談話室 本高砂屋
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