紫外線対策のすすめ

窓の紫外線対策 って知っているつもりで、実は知らなかった、なんてことがあるかも知れませんね−そんなとき是非、このサイトを利用してくださいね。

最近は、衣類や繊維に紫外線（UV）防止加工が施されているものもあり、そうしたものを羽織ることも有効な紫外線（UV）防止対策になります。皮膚がんは、40代歳から徐々に増えはじめ、80歳代ごろまで発生が続きます。

ストレスがたまらないように精神的にも肉体的にもゆったりと構え、新鮮な野菜を、さまざまな調理の仕方でおいしく召し上がりたいものです。

日本でも皮膚がんが増えてきている現状を真剣にとらえ、幼いうちから紫外線（UV）対策を習慣化するよう指導していくことも大切だと思います。長時間紫外線（UV）に当たれば、ほぼ誰でも「日焼け」になります。アトピー性皮膚炎の患者が、日焼けをして症状がよくなったというのも、日焼けによって炎症が抑えられ、皮膚の防御機能を高める効果によるものですが、、これは必ずしもすべての人に有効に作用するとは限りません。日差しがぽかぽかするのなか、小さな赤ちゃんを窓辺であやしていると、赤ちゃんの柔らかな肌は、紫外線（UV）の直撃を受けてしまいます。

日焼け止め（サンスクリーン）は正しく使えば、非常に有効な紫外線（UV）対策になりますが、誤った使用の仕方をしてかえって日焼け止め（サンスクリーン）によるかぶれを起こしたり、効いているつもりで平気で紫外線（UV）を浴びていたら、効果がなく、ひどく日焼けを起こしてしまった、ということがあります。傷ややけどのあと（瘢痕（はんこん））や、子どもの若者の色素性乾皮症、およびいぼやほくろから皮膚がんを生じることもあるとわかっています。基底細胞癌（きていさいぼうがん）の場合は、転移がほとんどみられず、死に至ることはほとんどないといわれています。

太陽光線を受けすぎて生じる急性の皮膚障害を「日焼け」といいます。しかし数日すると、褐色がかった感じで黒く色素沈着が置きます。日傘や長袖のシャツなどは、なるべく黒い色調のものをお勧めします。日焼け止め（サンスクリーン）は、紫外線（UV）吸収剤と紫外線（UV）散乱剤というふたつの構成成分から主に作られています。忘れてはならないことは、紫外線（UV）は何も戸外だけではないということです。紫外線（UV）は、肌に良くない影響を及ぼします。

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