紫外線対策のすすめ

首の紫外線対策 についての基礎知識を紹介しています−このページに書かれていることの中に新情報がみつかるとうれしいです。

基底細胞癌（きていさいぼうがん）の場合は、転移がほとんどみられず、死に至ることはほとんどないといわれています。日焼けが、ひどいサンバーンで水泡ができるほどの場合は、医師の診察を受け、その指示のもとで副腎皮質ホルモン軟膏を塗ると、炎症を抑えるのに有効です。紫外線（UV）対策というと、肌、特に顔を紫外線（UV）から守ることと考えがちですが、目も紫外線（UV）の刃にさらされているのです。紫外線（UV）対策について、知っておくべきことは、紫外線（UV）は、直射日光だけに限られないということで、地面や水面からの反射光も決して、バカにできません。

アトピー性皮膚炎を起こしている人は、それでなくても肌が敏感な状態になっているため、皮膚炎を起こしやすい状態であることから、わずかな刺激でも炎症が悪化したり、炎症を誘引することになりがちです。

サングラスは顔とレンズの隙間から入りこむ紫外線（UV）まできちんと防いでくれるものがいいのです。紫外線（UV）は、肌にダメージを与え、シミやシワ、ソバカスなどの原因となります。

紫外線（UV）対策：日焼け止めクリーム〜肌が外に出ている部分にはすべてに塗るつもりで、適量をむらなく塗りのばしますが、重要なことは、1度塗ってそれでおしまいというのではなく、数時間ごと（２〜３時間）で塗りなおすことです。オゾン層を通過して地表に届く紫外線（UV）は、UV−ＡとUV−Bです。日焼け止め（サンスクリーン）は、つけるときには落ちないように、またはその効果を長持ちさせるために1日に数回、塗りなおしをするなどの念入りに使用が必要ですが、1日が終わったら、きちんと落とすということもそれと同じくらい重要です。

日焼けやのしかたの例・・・日焼けした直後はある程度赤くなりますが、さほど目立ちません。普通、日光の照射の4〜8時間後から皮膚が赤くなり（サンバーン）、24時間までがピークといわれ、２〜３日すると、赤み（紅斑）はうすくなります。紫外線（UV）は、波長の長さによってUV−A、UV−B、UV−Cにわけられ、そのうちオゾン層を通過して地表に届くものは、UV−A、UV−Bの2種類で、この2種類の紫外線（UV）は、いずれも肌に悪い影響を与えるのですが、それぞれの肌に対する影響の仕方が異なります。子どもの場合、外で遊ぶことはお子さんの精神的、肉体的な健康のためにも非常に大切なことです。アトピー性皮膚炎の人は、肌がとても敏感になっているため、容易に皮膚炎を起こしやすい状態にあります。ビタミンCを内服することは、色素沈着を防ぐのに効果があるといわれています。

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