紫外線対策のすすめ

冬の紫外線対策 について気になる疑問や心に引っかかっていたことがあるかと思います！そんな冬の紫外線対策 の情報についてわかりやすくお話します。

目を紫外線（UV）から守るためには、サングラスをかけることが必要です。一般に白人は、紫外線（UV）を受けるとすぐに赤くなりますが、数日たつと赤みが引き、あまりあとを残さずに消えてしまいます。

日焼けがその個人にとってどのような影響をもたらすかは、個々の人それぞれによって異なりますし、そのときの体調などにも大きく左右されるでしょう。太陽光線中に大量に含まれる長波紫外線（UV）の作用も肌に大きなダメージをあたえます。6月というと、梅雨であまり天気もよくないので大丈夫だろう、と思いがちですが、紫外線（UV）は、雨の日でも、曇りの日でも、量の違いこそあれ降り注いでいることに変わりはありません。気がついたら肌の奥まで紫外線（UV）がしみこんでいたということにならないためにも、しっかりと帽子をかぶり、しっかりとUVクリームを塗るなどして万全を期しましょう。アトピー性皮膚炎の人の中には、日光にあたって日焼けをすると、アトピー性皮膚炎の症状がかえってよくなるという人がいます。肌の弱い人、敏感な人や、子どもなどには、「効果は高く、かつ刺激の少ない日焼け止め（サンスクリーン）」を選ぶようにしてください。

重要なことは、日焼け止めは1度塗ってそれでおしまいというのではなく、数時間ごと（２〜３時間）で塗りなおすことです。

あくまで目安ですが、片方の腕に対して、日焼け止め（サンスクリーン）をパール1粒大（直径０．７センチメートル）を2個分の量が適切とされます。紫外線（UV）は恐ろしいけれども、子どもには元気よく戸外で遊んでほしい、そのためにも、子どもに対する紫外線（UV）対策は重要です。外出するときには、赤ちゃんに、つばの広い帽子をかぶせ、なるべく肌が出ない服を着せてあげましょう。紫外線（UV）が皮膚の細胞の核のなかにあるDNAを傷つけると、細胞の活動が抑制され、やがて死んでしまい、それをきっかけに炎症が起こり、紅斑といって皮膚が赤くなったり、水泡ができます。

肌の弱い人の場合、紫外線吸収剤がまれに肌に合わない人がいますので、子どものような肌の弱い年齢の人の場合も、紫外線（UV）吸収剤が無配合のものがまだ刺激が少ないといえるかも知れません。日傘は専用というよりも、雨傘にもなるタイプがいいです。市販されている日焼け止め（サンスクリーン）をみると、「PA＋」「PA＋＋」「SPF２５」「SPF５０」という表示があります。

秋から冬へ・・・乾燥肌対策
【概要】乾燥肌対策:美肌の3要素 〓喫煙しない 〓紫外線を避ける 〓鉱物油が成分の化粧品を使わない 最近気になる〓のたばこの害についてのお話です! ... 【概要】乾燥肌対策 紫外線がさらに強くなってきたのを感じます。 ...
http://kansouhada.s-teem.com/2006/09/

紫外線スタイル【紫外線のチカラ】
日本は季節の気候が激しく変化する国で、太陽光の強さも夏と冬では大きな差があります。 ... 紫外線対策をしっかりと行っていないと、肌が赤くなったりこんがりと焼けてしまったりしますね。 ... 子供の紫外線対策はコチラ. ページの先頭へ ...
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Beauty Column|ノーブル株式会社
最も紫外線が少ないといわれる、冬の時期においても、 ... これからの季節は、紫外線対策は欠かせませんね。 ... ビタミンＣを摂取し、紫外線に当たった後の対策をすると同時に、日焼け止め化粧品や日傘、帽子、サングラス等を 活用して ...
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スペシャルコラム|POKKA プルーンクラブ
紫外線対策の意識はあるけれど、ちょっとツメが甘いかも。 ... 紫外線対策を考えるなら日ざしが強い日ほど黒の洋服を選びたいですね。 ... プルーンに含まれるビタミンＡは紫外線対策のエリートです。 出かける前にプルーンジュース、 ...
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つながるラジオ「電話相談」
4/28 夏に向けての紫外線対策とシミの予防. 東京医大 皮膚科教授 坪井良治さん ... 健康な人は夏には直射日光に20-30分当たると日焼けします(冬は２時間くらい)。紫外線に当たるとビタミンＤが合成されるなど良い面もありますが、 ...
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キレイをサポートする女医の会
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http://www.joi-kai-net.com/COLUMN/kaoru/

Hand-clap
紫外線対策常識度チェック. 読者のみなさまからのご質問. 紫外線 ... 対策で気をつけること. 夏の化粧品選び. 夏の皮脂対策. 夏肌リセット. そろそろお肌の冬 ... 紫外線対策の再チェック. 顔色でお肌チェック. シワについて ...
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ほっとあいてむ 紫外線対策 - Yahoo!ショッピング
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Vol.6 デリケートな肌の紫外線対策 | アクセーヌフォーラム ...
Vol.6 デリケートな肌の紫外線対策. やさしい日ざしは心地よい。 ... 日ざしが弱い冬をすごした肌は、紫外線に対するガードが甘くなっている。 ... 敏感肌に美しさと健康を保つ秘訣は、春先からの早めの紫外線対策。 日中 ...
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紫外線情報、紫外線対策などのお役立ち情報 紫外線対策2008 ...
紫外線情報、紫外線対策などのお役立ち情報 紫外線対策2008 -healthクリック ... 夏に強く、冬に弱い. 11票. 年間を通して8月がもっとも多い. 72票 ... 紫外線が多いように思いますが、じつは5月もおなじくらいの紫外線 ...
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医薬品管理センター/紫外線と毎日の生活
紫外線を理解し、正しい方法で紫外線対策 ... 曇りや雨の日や冬は量が少なくなります。 皮膚の影響 ... また、紫外線は、体内でコレステロールの一種であるコレカルシフェロール(ビタミンＤ3)をビタミンＤに変えて、 ...
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