紫外線対策のすすめ

冬の紫外線対策 のことでまだまだ知らないことも多いかもあるかも知れません−このページで、冬の紫外線対策 について意外な情報を発見してみませんか？

一般に白人は、紫外線（UV）を受けるとすぐに赤くなりますが、数日たつと赤みが引き、あまりあとを残さずに消えてしまいます。

オーストラリアなどの紫外線（UV）対策「先進国」では、皮膚がんがすべてのがんの半数近くを占めることから、国をあげて紫外線（UV）防御対策に乗り出しています。●サンタン〜黒くなる「サンタン」は、紫外線（UV）の刺激で皮膚にある色素細胞が活性化され、メラニン色素を大量に産出するために、皮膚が褐色調に黒くなってしまう現象です。

日本でも皮膚がんが増えてきている現状を真剣にとらえ、幼いうちから紫外線（UV）対策を習慣化するよう指導していくことも大切だと思います。光線過敏症の原因はさまざまですが、症状は日光にあたるところにのみ出るのが特徴です。紫外線（UV）の量が、１日のうちで最も多い時間帯は、午前10時から午後2時頃までで、実はこの4時間の時間帯に1日の半分以上の紫外線（UV）が集中しているのです。サングラスは顔とレンズの隙間から入りこむ紫外線（UV）まできちんと防いでくれるものがいいのです。日本でも皮膚がんが増えつつあります。日焼け止め（サンスクリーン）には、SPFやPAといった表示があります。

瞳孔（どうこう）は、暗いところで開く性質をもっていて、そのため色の濃いサングラスをかけると、瞳孔が開きやすくなり、かえて紫外線（UV）が入ってきやすくなってしまいます。ストレスがかかると、人間の身体は、ビタミンCを多く消費するといわれています。湿疹などの場合、薬を塗ったうえで、その上から日焼け止め（サンスクリーン）を塗るようにします。UV−Bは、UV−Ａと比べると波長が短く、真皮にまでは到達しない紫外線（UV）です。

普通、日光の照射の4〜8時間後から皮膚が赤くなり（サンバーン）、24時間までがピークといわれ、２〜３日すると、赤み（紅斑）はうすくなります。太陽光線を受けすぎて生じる急性の皮膚障害を「日焼け」といいます。重要なことは、日焼け止めは1度塗ってそれでおしまいというのではなく、数時間ごと（２〜３時間）で塗りなおすことです。

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