紫外線対策のすすめ

紫外線対策の服 については、知っていそうで意外と知らないことがいっぱいあるのではないでしょうか？ここでは、そんな紫外線対策の服 のことについて、お話してみたいと思います。

肌の弱い人、敏感な人や、子どもなどには「紫外線吸収剤無配合」と記された「ノンケミカルタイプ」で、かつSPFの数値が４０〜５０と高く、またPA++＋といったタイプがお勧めです。日本でも皮膚がんが増えてきている現状を真剣にとらえ、幼いうちから紫外線（UV）対策を習慣化するよう指導していくことも大切だと思います。「SPF２５」「SPF５０」というのは、UV−Bに対する予防効果を数値で示したもので、主にUV−Bを何倍防ぐことができるかを示します。

生まれてまもない赤ちゃんの皮膚は、大人に比べ皮膚の層が薄いことから、紫外線（UV）にあたると、大人以上のその影響を強く受けます。日焼けやのしかたの例・・・日焼け直後にすぐに真っ赤になります。紫外線（UV）をいったん吸収し、熱エネルギーに変えて放出する働きをするのが、紫外線（UV）吸収剤です。日本ではかつてあまりみられなかった老人性皮膚角化症は、紫外線（UV）が原因によるがんで、日本で増えつつあります。

桜の花が咲きはじめる3月ごろから、紫外線（UV）の量は急激に増え始めます−まだ気温はそれほど高くないのに、紫外線（UV）はぐんぐんと増え続けるのですから安心はできませんね。

日焼けの場合の治療においてまず大切なことは、少しでも焼きすぎたな、と感じたらそれ以上に紫外線（UV）を受けないようにすることで、そして濡れタオルなどでまず冷やします。紫外線（UV）が皮膚の細胞の核のなかにあるDNAを傷つけると、細胞の活動が抑制され、やがて死んでしまい、それをきっかけに炎症が起こり、紅斑といって皮膚が赤くなったり、水泡ができます。

紫外線（UV）対策のためには、まず第1に、紫外線（UV）をカットする日焼け止め（サンスクリーン）を塗ること、そして第2に、長袖のブラウスやつばの広い帽子をかぶること、また第3には、紫外線（UV）が多い時期や時間帯にはあまり外を出歩かないようにうることなどがあります。皮膚がんには、主として顔や露出している部分に発生する「有棘細胞癌（ゆうきょくさいぼううがん）」と、「基底細胞癌（きていさいぼうがん）」などがあります。サンバーンになりやすく、サンタンにはなりにくいタイプです。車を運転する人には、アームカバーが便利です。紫外線（UV）カットを考えるときには、比較的黒っぽい色調のブラウスや帽子のほうが効果が高いといわれます。日焼け止め（サンスクリーン）のSPFが高いほど、紫外線（UV）対策効果が高いのだから、完璧に紫外線（UV）を防御するためには、やはりSPFが高ければ高いほどいいと考えがちですが、その分肌への刺激も強くなり、肌の弱い人や子どもなどは、日焼け止め（サンスクリーン）にかぶれを起こしてしまうことも少なくありません。

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