紫外線対策のすすめ

紫外線対策の化粧品 についていろんな情報を知っておくと、きっと損はしないと思います−このページで何か新情報が見つかればうれしいです。

オーストラリアでは、国民の癌の半分が皮膚がんといわれ、そのため国家をあげて紫外線（UV）対策が叫ばれています。最近は、衣類や繊維に紫外線（UV）防止加工が施されているものもあり、そうしたものを羽織ることも有効な紫外線（UV）防止対策になります。オーストラリアなどの紫外線（UV）対策「先進国」では、皮膚がんがすべてのがんの半数近くを占めることから、国をあげて紫外線（UV）防御対策に乗り出しています。

肌の弱い人、敏感な人や、子どもなどには「紫外線吸収剤無配合」と記された「ノンケミカルタイプ」で、かつSPFの数値が４０〜５０と高く、またPA++＋といったタイプがお勧めです。日焼け止め（サンスクリーン）は紫外線（UV）対策として非常に有効な手段ですが、肌の弱い人やアトピー性皮膚炎の人などは特に、日焼け止め（サンスクリーン）そのものにかぶれてしまうことがありますので、できるだけ低刺激のものを用い、いきなり顔につけるのではなく、まずは腕の内側など皮膚が弱く、かつあまり外に出ない部分で確かめてから使用するようにします。

紫外線（UV）で傷つけられた細胞のDNAを修復できない先天的な異常で起こる「色素性乾皮症」というまれな病気もあります。紫外線（UV）が多い季節や時間帯に限らず、ふだんから日焼け止め（サンスクリーン）が配合された化粧品を用いることを習慣にすると良いですね。日焼け止め（サンスクリーン）は、紫外線（UV）吸収剤と紫外線（UV）散乱剤というふたつの構成成分から主に作られています。紫外線（UV）対策として、予防も大切ですが、それと同じくらい、もし日焼けをしてしまったら場合の後の対策も重要です。

あくまで目安ですが、片方の腕に対して、日焼け止め（サンスクリーン）をパール1粒大（直径０．７センチメートル）を2個分の量が適切とされます。

●紫外線UV−Ａ〜UV−Ａは、波長が長い紫外線（UV）で、その35〜50パーセントが表皮を通過し、真皮まで到達するといわれ、肌を黒くさせる色素沈着（サンタン）を引き起こす張本人が、このUV−Ａです。顔に日焼け止め（サンスクリーン）を使用する場合、クリームタイプの日焼け止め（サンスクリーン）では、通常、パール粒大（直径０．７センチメートル大）を2個分程度が適切な量とされます。誰でも長時間日光にさらされると、皮膚が赤くなり「紅斑(こうはん)」ができます。日焼けは、やけどと同じですから、とにかくそれ以上、紫外線（UV）にさらされないようにし、ぬれたタオルなどで冷やします。顔の延長線に沿ってむらなく伸ばすようにしましょう。オーストラリアでは「SLIP（スリップ）−SLOP（スラップ）− SLAP（スラップ）− WRAP（ラップ）」というスローガンをあげています−●SLIP（スリップ）・・・「長袖を着ましょう」●SLOP（スラップ）・・・「サンスクリーンを塗りましょう」●SLAP（スラップ）・・・「帽子をかぶりましょう」●WRAP（ラップ）・・・「サングラスをかけましょう」。

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