紫外線対策のすすめ

目の紫外線対策 について、知っておきたい情報をわかりやすくお話します！ちょっとお付き合いくださいね。

肌の色がもともと黒い人種は、日光を浴びた直後はあまり赤くならず、数日して急激に黒くなります。紫外線（UV）対策のためには、まず第1に、紫外線（UV）をカットする日焼け止め（サンスクリーン）を塗ること、そして第2に、長袖のブラウスやつばの広い帽子をかぶること、また第3には、紫外線（UV）が多い時期や時間帯にはあまり外を出歩かないようにうることなどがあります。アトピー性皮膚炎の人は、肌がとても敏感になっているため、容易に皮膚炎を起こしやすい状態にあります。

クレンジング剤には、洗い流すタイプとふき取るタイプがありますが、ふき取るタイプの場合、肌の弱い方にはよけいに負担になりますので、洗い流すタイプの使用をお勧めします。サンバーンになりやすく、サンタンにはなりにくいタイプです。

サンバーンにはなりにくく、サンタンになるタイプの肌です。昔から、紫外線（UV）には皮膚炎を抑える作用があることが知られてきました。日焼けやのしかたの例・・・日焼け直後は、赤くなったりすることもなく、ほっとするのですが、数日後、鏡を見てぎょっとするほど急激に真っ黒になっている、というタイプです。ストレスがたまらないように精神的にも肉体的にもゆったりと構え、新鮮な野菜を、さまざまな調理の仕方でおいしく召し上がりたいものです。

湿疹などの場合、薬を塗ったうえで、その上から日焼け止め（サンスクリーン）を塗るようにします。紫外線（UV）対策を考えるときには、年間を通じた総量を考え、冬でも対策を講じる必要があります。「PA＋」は「効果がある」、「PA＋＋」は「かなり効果がある」、そして「PA＋＋＋」は「非常に効果がある」を示します。日焼け止めの顔へ塗り方は、まずパール粒大の量を1個、手にとり、顔のおでこと両ほほ、鼻筋など日焼けを起こしやすい箇所に数箇所おき、次にこすらないようにして指の腹で塗り伸ばし、さらにもうパール1粒大の日焼け止め（サンスクリーン）をとり、顔全体にむらなく伸ばします。日焼けの場合の治療においてまず大切なことは、少しでも焼きすぎたな、と感じたらそれ以上に紫外線（UV）を受けないようにすることで、そして濡れタオルなどでまず冷やします。紫外線（UV）は、白内障の原因のひとつともいわれていますので、しっかりと目をガードして出かけましょう。

紫外線（UV）は、目には見えませんが、わたしの生活にさまざまな影響を及ぼし、特に肌に対しては、決して良い作用をしないので、紫外線（UV）とは何かをしっかりと理解し、それを防ぐ対策を施す必要があります。

目へも紫外線対策を
金沢医科大学の佐々木洋教授(眼科学)によると、紫外線の影響で起きる目の病気は、急性と慢性に分けられます。 ... 目の横まで覆うゴーグル形も. 目の紫外線対策として有効なのは帽子とサングラス。 ... 形によっては紫外線が目に届いてしまうので注意が ...
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紫外線対策
「健康コラム」 第17回 紫外線対策. 2008年6月号(毎月連載) ... 紫外線は目に見えない光なので、 視覚的に捉えられないため ... 【2】体の外から紫外線対策. 目の対策 サングラスで目をガード. 紫外線は白内障 ...
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目から紫外線が入り、シミ等が出来ると聞いたので、サングラスをかけてます。 ... 私の紫外線対策はふちの大きな帽子をかぶり長袖の上着長ズボンひたすらからだをかくします カッコ悪いけどこれが一番 ... 私は毎週海に行くので紫外線対策は、ばっちりします。 ...
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